Voor ieder die zich verder wil ontwikkelen op het gebied van sparren en competitie! Alle leeftijden.

Voor leden die taekwondo beoefenen met specialistische trainingen zoals boksen, zelfverdediging ed. Alle leeftijden.

30 Minuten intensieve workouts met focus op spierkracht, conditie en uithoudingsvermogen! Jeugd (v.a 15 jr) en volwassenen.