TAEKWONDO BIJ HWA-RANG DRAGONGYM | Kinderen, Jeugd & Volwassenen

“Taekwondo: de weg van de voet en de vuist.”

Bij Hwa-Rang DragonGym in Haarlem geven we Taekwondo aan kinderen, jeugd en volwassenen. Onze lessen worden afgestemd op leeftijd en niveau, zodat iedereen op een passende en veilige manier kan trainen.

Taekwondo is meer dan alleen trappen en stoten. Tijdens de trainingen werken we aan conditie, coördinatie, discipline, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Of je nu voor het eerst kennismaakt met Taekwondo of al ervaring hebt: iedereen kan op zijn eigen niveau instromen.

TAEKWONDO PROGRAMMA VOOR KIDS EN JEUGD

Bij Hwa-Rang Dragon is Taekwondo voor kinderen meer dan leren trappen en stoten. Kinderen werken tijdens de lessen aan discipline, focus, zelfvertrouwen en respect. Daarnaast ontwikkelen zij op een leuke en uitdagende manier hun conditie, evenwicht, coördinatie en kracht. We trainen in leeftijdsgerichte groepen, zodat kinderen de aandacht en uitdaging krijgen die bij hun ontwikkeling passen. Onze Taekwondo-lessen zijn geschikt voor verschillende niveaus en starten vanaf 6 jaar.

TAEKWONDO PROGRAMMA VOOR JUNIOREN EN VOLWASSENEN

Ook de Junioren en de Volwassenen kunnen bij ons terecht voor een uitgebreid aanbod aan trainingsmogelijkheden. Vanaf 14 jaar kan je deelnemen aan de Taekwondo lessen voor Junioren en Volwassenen.

Naast traditioneel taekwondo vind je in deze lessen ook invloeden van andere stijlen (MMA/ MUDO) terug. Er wordt continue gewerkt aan het verleggen van grenzen door zelfverdediging, sparren en traditionele training. Zo wordt je uitgedaagd je te blijven ontwikkelen. Dit alles doen we in een aanstekelijke en positieve omgeving waardoor je vol energie de DragonGym verlaat en uitkijkt naar de volgende training!

WEDSTRIJDTEAM SPARRING

Wil je graag nog meer plezier beleven aan het sparren? We hebben speciale uren hiervoor! Open en toegankelijk voor iedereen die ook maar een half jaar of meer ervaring op taekwondogebied heeft. Er worden aparte uren training gegeven voor kids/ jeugd en volwassenen. Dit bieden we gratis aan voor onze leden!

Sparren (Kyorugi) is een onderdeel waarvoor veel nationaal en internationale kampioenschappen worden georganiseerd. Olympisch sparren is full-contact , echter tijdens het sparren wordt voldoende bescherming gedragen, zoals borst-,hoofd-, kruis-, arm- en scheen- wreefbeschermers, een bitje en handschoenen. Deze bescherming maakt het mogelijk om op een veilige en verantwoorde manier met elkaar te sparren

ONDERDELEN BINNEN HET TAEKWONDO:

BASISTECHNIEKEN

De basis van het Taekwondo wordt gevormd door een goede positie en het goed kunnen uitvoeren van allerlei afzonderlijke arm- en beentechnieken. Zowel beginners als gevorderden besteden aan het aanleren van deze basistechnieken veel tijd en aandacht.

POOMSE, STIJLVORMEN

De stijlvormen beelden een schijngevecht uit. Daarbij wordt een vaste volgorde van aanval- en verdedigingstechnieken uitgevoerd tegen een denkbeeldige tegenstander. Het beheersen van stijlvormen laat zien welke vaardigheden een Taekwondoin machtig is. Kenmerken als kracht, balans, dynamiek en uitstraling moeten voldoende zijn ontwikkeld. De poomses zijn dan ook een belangrijk onderdeel in het taekwondo en staan centraal tijdens het bandexamen.

KYORUGI, SPARRING

Sparren (Kyorugi) is een onderdeel waarvoor veel nationaal en internationale kampioenschappen worden georganiseerd. Olympisch sparren is full-contact , echter tijdens het sparren wordt voldoende bescherming gedragen, zoals borst-,hoofd-, kruis-, arm- en scheen- wreefbeschermers, een bitje en handschoenen. Deze bescherming maakt het mogelijk om op een veilige en verantwoorde manier met elkaar te sparren.

HOSINSUL, ZELFVERDEDIGING

Bij het onderdeel hosinsul worden diverse verdedigingen geoefend tegen allerlei aanvallen met wapens en aanvallen zonder wapens, zoals vastpakkingen of klemmen. Het is daarbij belangrijk om te weten hoe je moet vallen. Daarom besteden wij nadrukkelijk ook aandacht aan valbreektechnieken.

GYEPA, BREEKTESTEN

De gyepa is een indrukwekkende manier om de eigen capaciteiten te testen. Met het breken van voorwerpen, planken of stenen, demonstreert de Taekwondoin de vaardigheid in het uitvoeren van hand- of voettechnieken. De breektest is een examenonderdeel voor de hogere bandexamens en dient slechts na uitvoerige oefening te gebeuren.