Maand: augustus 2017

HWA-RANG DRAGON

Wie zijn wij?

Sabumnim 1898 weergaves
Door onze visie, sfeer & enthousiasme is Hwa-Rang Dragon al jarenlang een van de meest toonaangevende Martial Art scholen van Haarlem & omstreken. We hebben verschillende locaties in Haarlem & Omgeving waar wordt lesgegeven aan kinderen, jeugd en volwassenen!

Bij ons staat respect, discipline en de persoon zelf centraal in zijn ontwikkeling. We streven altijd naar een gebalanceerd lesprogramma vol met uitdagingen. Hoe gebalanceerder de uitdaging, hoe leuker het immers is om ermee door te gaan.

De lessen

Ondanks de discipline in de les en er regelmatig klassikaal wordt lesgegeven, is individuele aandacht belangrijk en streven we naar meer individuele aandacht voor de student en zijn groeiproces. We zijn overtuigd dat eenieder pas naar een volgend niveau kan groeien wanneer ze zich veilig voelen in de groep, aandacht krijgen en worden geëvalueerd. Er is daarom in de les vaak, naast de Instructeur ook een trainer/ assistent-trainer aanwezig.
In Taekwondo en in het Jiu Jitsu /Bjj werken we met gradaties waarbij elke band zijn eigen lesstof heeft. Wat je leert hangt af van het niveau waarop je zit. Het behalen van een volgende band is zeker voor kinderen/ Jeugd een belangrijk educatief instrument voor de ontwikkeling. Doelen leren stellen en te werken aan dit doel. De vreugde en trots bij het sucsesvol behalen van een graduatie geeft ze het gevoel dat inzet loont en dat zij succesvol kunnen zijn. Vertrouwen groeit zo stapsgewijs en opend de deur naar verdere groei en ontwikkeling!

De leraren

Hwa-Rang Dragon beschikt over een enthousiast team van Instructeurs, trainers en assistenten. Er is altijd een vast team op een groep of locatie. Bij ziekte of andere omstandigheden kan het bij uitzondering zo zijn dat de les vervangen wordt door een andere leraar.
Om kennis en kwaliteit te waarborgen, volgen de instructeurs, trainers en assistenten van Hwa-Rang Dragon regelmatig mastertrainingen, cursussen en seminars in binnen- en buitenland.  Alle instructeurs, trainers en assstenten van Hwa-Rang Dragon zijn, afhankelijk welke tak van martial art, gecertificeerd en erkend door de officiële instanties/ bonden.

DragonCentrum

Hwa-Rang Dragon beschikt over een eigen trainingscentrum  met alle faciliteiten om de trainingen zo optimaal mogelijk te laten verlopen. Zo halen we met onze visie, internationaal erkende leraren en proffesionele omgeving het beste uit onze studenten! Wil je ook kennismaken en een gratis proefles volgen?  Kom gerust langs, we informeren je graag over de mogelijkheden.
Ons DragonCentrum is gelegen aan de Stresemannlaan 60A, 2037TK in Haarlem. Wees welkom!
 

Nieuws

Sabumnim 4039 weergaves

Taekwondo

Taekwondo is van oorsprong een Koreaanse martial art (gevechtskunst), waarbij zowel met hand- als voettechnieken gewerkt wordt. De letterlijke vertaling van het woord Taekwondo is: “De weg van de voet en de vuist”. Het woord Taekwondo is opgebouwd uit 3 delen:

  • Tae (voet). De voet staat voor alle beentechnieken als trappen en springen.
  • Kwon (vuist). De hand staat voor alle hand- en armtechnieken als stoten, blokken, grijpen, klemmen en werpen.
  • Do (de weg). De weg is het pad dat je bewandelt tijdens het beoefenen van Taekwondo en representeert vooral het mentale gedeelte.


DE TRAININGEN

Taekwondo word bij ons aangeboden voor elk niveau en elke leeftijd (vanaf 7 jaar). Onze lessen zijn gevarieerd en als traditionele martial art beoefend waarbij respect, discipline en de persoon zelf centraal staat in zijn ontwikkeling. Door op deze manier te trainen werk je aan verschillende aspecten, zowel fysiek, mentaal als sociaal, die elk een positieve weerslag hebben op het dagelijks leven. We streven naar een gebalanceerd lesprogramma vol met uitdagingen, waardoor er veel verschillende technieken en stijlen aan bod komen. Hoe gebalanceerder de uitdaging, hoe leuker het immers is om ermee door te gaan.
 

WAT LEER JE?

  • Zelfverdediging & controle. Leren om conflicten te vermijden en vaardigheden leren die nodig zijn om jezelf fysiek te verdedigen wanneer dat nodig is.
  • Respect. Een rode draad in onze training is discipline en respect. Een gevoel krijgen van respect, niet alleen voor anderen, maar ook voor zichzelf.
  • Focus en discipline. Onze klassenstructuur wekt focus en discipline op.
  • Vertrouwen. Vertrouwen ontwikkelen bij elk doel dat behaald word. Technieken leren om jezelf te helpen verdedigen, in een veilige & positieve omgeving.
  • Doel instellen. De geleerde vaardigheden helpen om doelen te bereiken en het beste te halen uit jou.

 

BASISTECHNIEKEN

De basis van het Taekwondo wordt gevormd door een goede positie en het goed kunnen uitvoeren van allerlei afzonderlijke arm- en beentechnieken. Zowel beginners als gevorderden besteden aan het aanleren van deze basistechnieken veel tijd en aandacht.


POOMSE, STIJLVORMEN 

De stijlvormen beelden een schijngevecht uit. Daarbij wordt een vaste volgorde van aanval- en verdedigingstechnieken uitgevoerd tegen een denkbeeldige tegenstander. Het beheersen van stijlvormen laat zien welke vaardigheden een Taekwondoin machtig is. Kenmerken als kracht, balans, dynamiek en uitstraling moeten voldoende zijn ontwikkeld. De poomses zijn dan ook een belangrijk onderdeel in het taekwondo en staan centraal tijdens het bandexamen.


KYORUGI, SPARRING

Kyorugi is een onderdeel waarvoor veel kampioenschappen worden georganiseerd. Binnen Hwa-Rang Dragon trainen we echter niet alleen op het Olympische (WTF)sparren. Naarmate iemand langer traint, oefen je ook op sparren met bokshandschoenen en op het grondgevecht (TKMudo). Tijdens het sparren wordt voldoende bescherming gedragen, zoals borst-, hoofd-, kruis-, arm- en scheen- wreefbeschermers, een bitje en bokshandschoenen. Deze bescherming maakt het mogelijk op een veilige en verantwoorde manier met elkaar te sparren.


HOSINSUL, ZELFVERDEDIGING

Bij het onderdeel hosinsul worden diverse verdedigingen geoefend tegen allerlei aanvallen met wapens en aanvallen zonder wapens, zoals vastpakkingen of klemmen. Het is daarbij belangrijk om te weten hoe je moet vallen. Daarom besteden wij nadrukkelijk ook aandacht aan valbreektechnieken.


TAERYON, STAPSSPARRING

Bij deze trainingsvorm worden de geleerde Taekwondotechnieken uitgevoerd met een tegenstander, in een vaste en afgesproken volgorde, echter zonder lichamelijk contact. Hierbij worden de geleerde basistechnieken geoefend in hun toepassing, waarbij timing, afstand en controle belangrijke oefendoelen zijn.


GYEPA, BREEKTESTEN

De gyepa is een indrukwekkende manier om de eigen capaciteiten te testen. Met het breken van voorwerpen, planken of stenen, demonstreert de Taekwondoin de vaardigheid in het uitvoeren van hand- of voettechnieken. De breektest is een examenonderdeel voor de hogere bandexamens en dient slechts na uitvoerige oefening te gebeuren.

 

LEERSTELLINGEN

  • IN NAE, Doorzettingsvermogen
  • YOM CHI, Integriteit, eerlijkheid & oprechtheid
  • YE UI, Beleefdheid en respect
  • KUKKI, Zelfbeheersing
  • BAEKYUL BOOGUL, Enorme geestkracht.
Nieuws

Sabumnim 4070 weergaves

Brazilian Jiu Jitsu

Deze nieuwe tak van sport richt zich niet alleen op het fysiek verdedigen maar ook op het ontwikkelen van de juiste zelfreflectie. We werken volgens het speciale Gracie bully program. Hou je staande en verdedig waar nodig is. Maar ga een gesprek niet uit de weg, want het begint vaak verbaal. 
 
BJJ gaat hiermee verder dan judo en effectiever dan Traditioneel Jiu Jitsu. Wat doe je als iemand op de grond ligt en boven op je zit, wanneer weet je dat iemand geen gevaar meer vormt? Wat doe je als die persoon toch nog weerstand geeft? Het is belangrijk dat kinderen weten wat ze zelf kunnen doen!
 
Trainer Micha van der Meer geeft Jiu Jitsu/ BJJ/ Selfdefence bij Hwa-Rang Dragon, onder auspiciën van BJJ Purmerend. Een rijks erkende BJJ school, aangevoerd door Maxim Leijdekker.

 

Bijna ieder kind weleens een gevechtskunst gedaan of een film met veel gevechtstrucjes gezien. Voor een kind ligt fictie en realiteit dicht bij elkaar. In de huidige tijd kun je er niet meer vanuit gaan dat het bij een stoot of omarming blijft. BJJ is een bewezen stijl door professionals en maakt je ook weerbaar als het geweld niet meer op houd.
 

Wil jij ook kennis maken met Jiu Jitsu?

Maak gebruik van 2 gratis proeflessen en ervaar de basisbeginselen van BJJ.
Brazilian Jiu Jitsu wordt bij ons gegeven voor kinderen van 8 t/m 16 jaar.
 

 

  • Maandag     18:00-19:00
  • Donderdag  18:30-19:30
Locatie DragonCentrum, Schalkwijk
Stresemannlaan 60A, 2037 TK Haarlem
Nieuws

Sabumnim 3558 weergaves

Taekwondo

Taekwondo is van oorsprong een Koreaanse martial art (gevechtskunst), waarbij zowel met hand- als voettechnieken gewerkt wordt. De letterlijke vertaling van het woord Taekwondo is: “De weg van de voet en de vuist”. Het woord Taekwondo is opgebouwd uit 3 delen:

  • Tae (voet). De voet staat voor alle beentechnieken als trappen en springen.
  • Kwon (vuist). De hand staat voor alle hand- en armtechnieken als stoten, blokken, grijpen, klemmen en werpen.
  • Do (de weg). De weg is het pad dat je bewandelt tijdens het beoefenen van Taekwondo en representeert vooral het mentale gedeelte.


DE TRAININGEN

Taekwondo word bij ons aangeboden voor elk niveau en elke leeftijd (vanaf 7 jaar). Onze lessen zijn gevarieerd en als traditionele martial art beoefend waarbij respect, discipline en de persoon zelf centraal staat in zijn ontwikkeling. Door op deze manier te trainen werk je aan verschillende aspecten, zowel fysiek, mentaal als sociaal, die elk een positieve weerslag hebben op het dagelijks leven. We streven naar een gebalanceerd lesprogramma vol met uitdagingen, waardoor er veel verschillende technieken en stijlen aan bod komen. Hoe gebalanceerder de uitdaging, hoe leuker het immers is om ermee door te gaan.
 

WAT LEER JE?

  • Zelfverdediging & controle. Leren om conflicten te vermijden en vaardigheden leren die nodig zijn om jezelf fysiek te verdedigen wanneer dat nodig is.
  • Respect. Een rode draad in onze training is discipline en respect. Een gevoel krijgen van respect, niet alleen voor anderen, maar ook voor zichzelf.
  • Focus en discipline. Onze klassenstructuur wekt focus en discipline op.
  • Vertrouwen. Vertrouwen ontwikkelen bij elk doel dat behaald word. Technieken leren om jezelf te helpen verdedigen, in een veilige & positieve omgeving.
  • Doel instellen. De geleerde vaardigheden helpen om doelen te bereiken en het beste te halen uit jou.

 

BASISTECHNIEKEN

De basis van het Taekwondo wordt gevormd door een goede positie en het goed kunnen uitvoeren van allerlei afzonderlijke arm- en beentechnieken. Zowel beginners als gevorderden besteden aan het aanleren van deze basistechnieken veel tijd en aandacht.


POOMSE, STIJLVORMEN 

De stijlvormen beelden een schijngevecht uit. Daarbij wordt een vaste volgorde van aanval- en verdedigingstechnieken uitgevoerd tegen een denkbeeldige tegenstander. Het beheersen van stijlvormen laat zien welke vaardigheden een Taekwondoin machtig is. Kenmerken als kracht, balans, dynamiek en uitstraling moeten voldoende zijn ontwikkeld. De poomses zijn dan ook een belangrijk onderdeel in het taekwondo en staan centraal tijdens het bandexamen.


KYORUGI, SPARRING

Kyorugi is een onderdeel waarvoor veel kampioenschappen worden georganiseerd. Binnen Hwa-Rang Dragon trainen we echter niet alleen op het Olympische (WTF)sparren. Naarmate iemand langer traint, oefen je ook op sparren met bokshandschoenen en op het grondgevecht (TKMudo). Tijdens het sparren wordt voldoende bescherming gedragen, zoals borst-, hoofd-, kruis-, arm- en scheen- wreefbeschermers, een bitje en bokshandschoenen. Deze bescherming maakt het mogelijk op een veilige en verantwoorde manier met elkaar te sparren.


HOSINSUL, ZELFVERDEDIGING

Bij het onderdeel hosinsul worden diverse verdedigingen geoefend tegen allerlei aanvallen met wapens en aanvallen zonder wapens, zoals vastpakkingen of klemmen. Het is daarbij belangrijk om te weten hoe je moet vallen. Daarom besteden wij nadrukkelijk ook aandacht aan valbreektechnieken.


TAERYON, STAPSSPARRING

Bij deze trainingsvorm worden de geleerde Taekwondotechnieken uitgevoerd met een tegenstander, in een vaste en afgesproken volgorde, echter zonder lichamelijk contact. Hierbij worden de geleerde basistechnieken geoefend in hun toepassing, waarbij timing, afstand en controle belangrijke oefendoelen zijn.


GYEPA, BREEKTESTEN

De gyepa is een indrukwekkende manier om de eigen capaciteiten te testen. Met het breken van voorwerpen, planken of stenen, demonstreert de Taekwondoin de vaardigheid in het uitvoeren van hand- of voettechnieken. De breektest is een examenonderdeel voor de hogere bandexamens en dient slechts na uitvoerige oefening te gebeuren.

 

LEERSTELLINGEN

  • IN NAE, Doorzettingsvermogen
  • YOM CHI, Integriteit, eerlijkheid & oprechtheid
  • YE UI, Beleefdheid en respect
  • KUKKI, Zelfbeheersing
  • BAEKYUL BOOGUL, Enorme geestkracht.